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2017.01.14 페달로운동(1)

2017년 1월 14일 토요 페달로운동 모습입니다.
 

 

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아이들에게 무릎위로 다리 들기를 시켜서 하체 중심근육을 키워주는 운동을 하고 있네요~~~

 

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바닥에 깔린 후프안에 두 발로 깡충깡충 뛰어서 들어가기 또한 아이들의 중심 잡기를 도와 주는 운동 이였는데

가위,바위,보를 하면서 좀 더 재미있게 운동을 하더군요.

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