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서울대병원 정선근 교수가 말하는 허리 디스크에 좋은 운동

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앉아서 하는 맥켄지 신전 운동 (목 디스크 예방 운동) - 30분 간격 권장

서서 하는 맥켄지 신전 운동 - 30분 간격 권장

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이정도면 선전포고다 vs 아니다 그냥 눈치가 없는거다 2024.08.26
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이승우 "나은아, 나 삼촌같아? 오빠같아?" 2024.07.18
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이수지가 창피했던 유인나 2024.09.21
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이번 칸예 웨스트의 공연이 난리인 이유 요약 2024.08.26
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