Home

자유게시판

서울대병원 정선근 교수가 말하는 허리 디스크에 좋은 운동

앉아서 하는 맥켄지 신전 운동 (목 디스크 예방 운동) - 30분 간격 권장

서서 하는 맥켄지 신전 운동 - 30분 간격 권장

번호	제목	글쓴이	날짜	조회
1577	의외로 칸예 공연이랑 가격차이 얼마 안나는것	평분힘	2024.08.24	1
1576	상견례 3분만에 파혼	평분힘	2024.08.24	1
1575	이주형 PD 사망 경위	평분힘	2024.08.24	1
1574	대한민국이 힙합 성지인 이유	평분힘	2024.08.24	1
1573	스웨덴이랑 정 반대로 난리인 나라.jpg	평분힘	2024.08.25	1
1572	스웨덴이랑 정 반대로 난리인 나라.jpg	평분힘	2024.08.25	1
1571	신입인데 어머니가 회사로 귤 보냈어요...	평분힘	2024.08.25	1
1570	제주도 사람들만 많이 한다는 카톡 프사.jpg	평분힘	2024.08.25	1
1569	직장상사가 서운하다는데 이거 맞냐?	평분힘	2024.08.25	1
1568	냠자들은 진짜 이정돈 아무렇지 않은지 궁금한 웃대 유부녀.jpg	평분힘	2024.08.26	1
1567	서현진 섹시화보 ㅗㅜㅑ	평분힘	2024.08.26	1
1566	곽튜브가 말하는 한류의 현실..jpg	평분힘	2024.08.26	1
1565	이정도면 선전포고다 vs 아니다 그냥 눈치가 없는거다	평분힘	2024.08.26	1
1564	2800만 직장인에 '날벼락'… 국군의날 임시공휴일 무산 가능성에 분노	평분힘	2024.08.28	1
1563	시간여행자 필수 암기사항	평분힘	2024.08.28	1
1562	나는 솔로 22기 여출연자 자기소개.jpg	평분힘	2024.08.29	1
1561	옛날 부자들이 덜 거만했던 이유	평분힘	2024.08.30	1
1560	어느 여자가 디시에 키보드 물어본 이유	평분힘	2024.08.30	1
1559	직장인이 이메일 참조 거는 이유	평분힘	2024.08.30	1
1558	S급 여동생과 카톡	평분힘	2024.09.01	1